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Frascos de avena para toda la semana: chocolate, berries y carrot cake
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Wrap crocante de huevo, jamón y palta
Papa rellena con pollo sazonado y queso gratinado
Tortitas de nopales con queso panela en salsa de chipotle
Carlota de arequipe con yogur griego
Gelatina de frutos rojos
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Tortitas de queso panela con calabacita y elote
Tenders de pollo crujientes al airfryer con salsa búfalo y miel
Pollo Teriyaki Fácil
Sándwich de zanahoria sin harina
Frascos de avena para toda la semana: chocolate, berries y carrot cake
Cake de chocolate sin harina (plátano y zanahoria)
Fuente de chía con frutas, yogur y granola
Wrap crocante de huevo, jamón y palta
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Comida
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Papa rellena con pollo sazonado y queso gratinado
Tortitas de nopales con queso panela en salsa de chipotle
Bowl saludable de pollo y vegetales
Tortitas de queso panela con calabacita y elote
Tenders de pollo crujientes al airfryer con salsa búfalo y miel
Pollo Teriyaki Fácil
Overnight Oats sabor Tiramisú
Carlota de arequipe con yogur griego
Bowl de hotcake proteico al horno
Gelatina de frutos rojos
Galletitas de avena, banana y chocolate amargo
Avena overnight de pastel de zanahoria
Galletas Brownie de Palta y Mantequilla de Maní
Sándwich de zanahoria sin harina
Frascos de avena para toda la semana: chocolate, berries y carrot cake
Cake de chocolate sin harina (plátano y zanahoria)
Fuente de chía con frutas, yogur y granola
Wrap crocante de huevo, jamón y palta
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Snacks
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Overnight Oats sabor Tiramisú
Carlota de arequipe con yogur griego
Gelatina de frutos rojos
Galletitas de avena, banana y chocolate amargo
Avena overnight de pastel de zanahoria
Galletas Brownie de Palta y Mantequilla de Maní
Sándwich de zanahoria sin harina
Frascos de avena para toda la semana: chocolate, berries y carrot cake
Cake de chocolate sin harina (plátano y zanahoria)
Fuente de chía con frutas, yogur y granola
Papa rellena con pollo sazonado y queso gratinado
Tortitas de nopales con queso panela en salsa de chipotle
Bowl de hotcake proteico al horno
Bowl saludable de pollo y vegetales
Tortitas de queso panela con calabacita y elote
Tenders de pollo crujientes al airfryer con salsa búfalo y miel
Pollo Teriyaki Fácil
Wrap crocante de huevo, jamón y palta
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Cena
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Papa rellena con pollo sazonado y queso gratinado
Tortitas de nopales con queso panela en salsa de chipotle
Bowl saludable de pollo y vegetales
Tortitas de queso panela con calabacita y elote
Tenders de pollo crujientes al airfryer con salsa búfalo y miel
Pollo Teriyaki Fácil
Wrap crocante de huevo, jamón y palta
Overnight Oats sabor Tiramisú
Carlota de arequipe con yogur griego
Bowl de hotcake proteico al horno
Gelatina de frutos rojos
Galletitas de avena, banana y chocolate amargo
Avena overnight de pastel de zanahoria
Galletas Brownie de Palta y Mantequilla de Maní
Sándwich de zanahoria sin harina
Frascos de avena para toda la semana: chocolate, berries y carrot cake
Cake de chocolate sin harina (plátano y zanahoria)
Fuente de chía con frutas, yogur y granola
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