NutriPlus

Frutas y verduras

13/13

Aguacate · 0.5 pieza

Albahaca · 0.13 taza

Cebolla morada · 0.5 pieza

Cilantro · 0.25 taza

Espinaca baby lavada y desinfectada · 100 g

Frutillas · 200 g

Granos de elote · 1 taza

Jalapeño · 0.5 pieza

Jitomate cherry · 0.5 taza

Jugo de limón · 2 cucharada

Kiwi · 2 pieza

Plátano maduro · 1 pieza

Uvas verdes · 150 g

Proteína

3/4

Filete de res para tampiqueña · 2 pieza

Filete de salmón (de unos 3 dedos de grosor) · 2 pieza

Huevo · 2 pieza

Pechuga de pollo aplanada · 2 pieza

Lácteos

6/7

Mantequilla · 1 cucharadita

Queso crema · 60 g

Queso manchego rallado · 60 g

Yogur · 8 cucharada

Yogur griego · 3 cucharada

Yogurt griego · 4 cucharada

Yogurt griego (para el frosting) · 6 cucharada

Despensa

19/19

Aceite de oliva · 2 cucharada

Aceite en spray · 2 spray

Arándanos deshidratados · 30 g

Avena en hojuelas · 1 taza

Avena molida · 0.5 taza

Cacao en polvo · 2 cucharadita

Chocolate rallado · 10 g

Edulcorante a gusto · 2 cucharada

Esencia de vainilla · 1 cucharadita

Extracto de vainilla · 1 cucharadita

Gelatina sin sabor · 21 g

Granola · 8 cucharada

Mostaza · 1 cucharada

Proteína en polvo sabor chocolate (vegana) · 30 g

Salsa de soya · 1.5 cucharada

Salsa Maggi · 0.5 cucharada

Semillas de chía · 1 cucharadita

Semillas de chía · 80 g

Stevia · 2 pizca

Especias

8/8

Canela en polvo · 0.5 cucharadita

Especia de calabaza en polvo (tipo postre, pumpkin spice) · 1 cucharadita

Paprika · 1 cucharadita

Pimienta · 0.25 cucharadita

Pimienta negra molida · 0.5 cucharadita

Pimienta negra molida · 2 pizca

Sal · 1.5 cucharadita

Sal · 2 pizca

Congelados

1/1

Arándanos congelados · 100 g

Bebidas

3/3

Café preparado · 0.5 taza

Leche de almendras · 1.5 taza

Leche vegetal · 800 ml

Otro

1/1

Agua · 105 ml

Lista de súper